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Dinge, die Sie zu Hause versuchen können, um Mundgeruch zu beseitigen

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Übersicht zu Kankusta Duo

Einige Leute sind überzeugt, dass sie schlechten Atem mit Kankusta Duo bekämpfen können, wenn ihr Atem völlig neutral ist. Andere haben schrecklichen Atem und wissen es nicht. Es kann schwer sein, den eigenen Atem zu riechen, geschweige denn seinen Geruch durch Kankusta Duo zu beurteilen. Bitten Sie jemanden, dem Sie vertrauen, Ihnen eine ehrliche Meinung zu Kankusta Duo zu sagen – irgendwann mitten am Tag und nicht gleich nach dem Polieren eines Thunfischsandwichs mit zusätzlichen Zwiebeln.

Wenn sich dein Verdacht bestätigt und dein Atem problematisch ist, mach dir keine Sorgen. Es gibt viele Hausmittel, die schlechten Atem beseitigen können. Werfen wir einen genaueren Blick auf einige von ihnen.

Ursprung des schlechten Atems

Schlechter Atem entsteht typischerweise im Mund, wo immer Bakterien vorhanden sind. Wenn du isst, hängen dir Essensbrocken zwischen die Zähne. Auf diesen Nahrungsteilen wachsen Bakterien, die übelriechende Schwefelverbindungen freisetzen.

Die häufigste Ursache für schlechten Atem ist eine schlechte Zahnhygiene. Wenn Sie nicht oft bürsten und flicken, wachsen die Bakterien in Ihrem Mund weiter, und auf Ihren Zähnen bildet sich ein dünner Bakterienfilm, der als Plaque bekannt ist. Wenn Plaque nicht mindestens zweimal täglich weggebürstet wird, erzeugt sie einen üblen Geruch und führt zu einem weiteren stinkenden Prozess, der Zahnkaries.

Alle Lebensmittel bleiben in den Zähnen stecken, aber bestimmte Lebensmittel wie Zwiebeln und Knoblauch führen häufiger zu schlechtem Atem. Bei der Verdauung dieser Lebensmittel werden Schwefelverbindungen in den Blutkreislauf abgegeben. Wenn das Blut Ihre Lungen erreicht, wirkt es sich auf Ihren Atem aus.

Obwohl mehr als 90 Prozent der Fälle von Mundgeruch aus dem Mund kommen, kommt die Ursache des Problems gelegentlich von woanders im Körper. Es kann eine Folge des Säure-Refluxes sein, der zu einer teilweisen Regurgitation der schmutzigen Flüssigkeit führt. Andere mögliche Ursachen sind Infektionen, Diabetes-Komplikationen und Nierenversagen. Der Beginn einer neuen Ernährung, wie z.B. der Keton-Diät, kann auch einen gewissen Atemgeruch verursachen.

Hausmittel gegen Mundgeruch

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Hausmittel gegen Mundgeruch

Gute Zahnhygiene

Laut ForschungsstudienTrusted Source ist schlechte Zahnhygiene die häufigste Ursache für schlechten Atem. Die Verhinderung von Plaqueanhaftungen ist der Schlüssel zur Erhaltung eines gesunden Mundes. Sie sollten Ihre Zähne mindestens zweimal täglich (morgens und abends) zwei Minuten lang mit einer Fluorid-Zahnpasta putzen.

Einige Leute finden, dass das Bürsten nach jeder Mahlzeit notwendig ist, um Fäulnis und Mundgeruch zu vermeiden. Um zu verhindern, dass Bakterien auf Nahrungsmitteln wachsen, die in den Zähnen stecken, solltest du mindestens einmal täglich Zahnseide verwenden.

Bakterien können sich auch auf der Zunge ansammeln und einen üblen Geruch verursachen. Eine Methode, die als Zungenschaben bekannt ist, kann Ihnen helfen, diese dünne Schicht des Films zu entfernen. Verwenden Sie Ihre Zahnbürste oder einen speziellen Zungenschaber, bürsten oder kratzen Sie Ihre Zunge mindestens einmal täglich. Erfahren Sie mehr darüber, warum Sie sich die Zunge bürsten sollten.

Petersilie

Petersilie ist ein beliebtes Volksmittel bei Mundgeruch. Sein frischer Duft und hoher Chlorophyllgehalt deuten darauf hin, dass es eine desodorierende Wirkung haben kann. StudiesTrusted Source (jedoch nicht bei menschlichem Atem) haben gezeigt, dass Petersilie effektiv gegen verdorbene Schwefelverbindungen kämpfen kann.

Um Petersilie für schlechten Atem zu verwenden, kauen Sie nach jeder Mahlzeit auf frischen Blättern oder kaufen Sie hier ein Nahrungsergänzungsmittel aus Petersilie.

Ananassaft

Viele Menschen glauben, dass Ananassaft die schnellste und effektivste Behandlung bei schlechtem Atem ist. Während es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, um diese Theorie zu untermauern, deuten anekdotische Berichte darauf hin, dass sie funktioniert.

Trinken Sie nach jeder Mahlzeit ein Glas Bio-Ananassaft oder kauen Sie ein bis zwei Minuten lang auf einer Ananasscheibe. Es ist auch wichtig, daran zu denken, den Mund mit dem Zucker in Obst und Fruchtsaft danach zu spülen.

Wasser

ResearchTrusted Source zeigt, dass Mundtrockenheit oft schlechten Atem verursacht. Speichel spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Sauberhaltung des Mundes. Ohne sie gedeihen Bakterien.

Ihr Mund trocknet im Schlaf natürlich aus, weshalb der Atem am Morgen typischerweise schlechter ist.

Verhindern Sie trockenen Mund, indem Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgen. Trinkwasser (keine koffeinhaltigen oder zuckerhaltigen Getränke) den ganzen Tag über trägt dazu bei, die Speichelproduktion zu fördern. Zielt auf mindestens acht Gläser Wasser pro Tag.

Joghurt

Joghurt enthält gesunde Bakterien, die sogenannten Laktobazillen. Diese gesunden Bakterien können helfen, schlechte Bakterien in verschiedenen Teilen des Körpers zu bekämpfen, wie z.B. im Darm.

Untersuchungen zeigen, dass Joghurt auch dazu beitragen kann, Mundgeruch zu reduzieren. Eine Studie ergab, dass nach sechs Wochen Joghurtessen 80 Prozent der Teilnehmer eine Reduzierung des Mundgeruchs hatten. Probiotika im Joghurt sind wirksam, um die Schwere von Mundgeruch zu reduzieren.

Um Joghurt zur Bekämpfung von Mundgeruch zu verwenden, essen Sie mindestens eine Portion pro Tag normalen, fettfreien Joghurt.

Milch

Milch ist ein bekanntes Mittel gegen Mundgeruch. Untersuchungen zeigen, dass das Trinken von Milch nach dem Verzehr von Knoblauch eine signifikante Auswirkung auf die Gesundheit haben kann.

Dropbox ist großartig zum speichern

Dropbox ist großartig, aber das kostenlose Standardkonto enthält nur 2 GB Speicherplatz, was niemanden sehr lange halten wird. Während Sie vielleicht auf Dropbox Pro upgraden möchten, um 1 TB Speicherplatz zu erhalten, gibt es viele Möglichkeiten, Ihren Speicherplatz kostenlos zu erweitern und mehr als 32 GB zusätzlichen Speicherplatz zu erhalten.

Es gibt Alternativen dropbox speicher kaufen oder kostenlos zu bekommen. Ich zeige dir in diesem Artikel, wie es geht, damit du deinen Speicher auf einfache Weise maximieren kannst. Um zu überprüfen, wie viel freien Speicherplatz Sie verdient haben, melden Sie sich einfach bei der Dropbox-Site an und gehen Sie zu Einstellungen, Konto.

Dropbox Speicherkapazität kaufen

Dropbox Speicherkapazität kaufen

1. Schließen Sie die Get Started Tour ab – 250MB

Das ist einfach und, um ehrlich zu sein, du hast es wahrscheinlich schon getan. Alles, was Sie tun müssen, ist, fünf der sieben Schritte auszuführen, die auf der Seite Dropbox Get Started aufgeführt sind. Es ist schnell und einfach zu tun, also wenn du das noch nicht getan hast, mach es jetzt.

2. Verbinden Sie Ihr Facebook-Konto – 125MB

Gehen Sie zu https://www.dropbox.com/getspace und klicken Sie auf den Link Verbinden Sie Ihr Facebook-Konto. Daraufhin wird ein Authentifizierungsfenster eingeblendet. Führen Sie daher die Schritte aus, um Ihre beiden Konten miteinander zu verbinden. Sobald dies erledigt ist, stehen Ihnen 125 MB zusätzlicher Speicherplatz zur Verfügung.

3. Verbinden Sie Ihren Twitter-Account – 125MB

Ähnlich wie beim obigen Facebook-Schritt können Sie mehr kostenlosen Speicherplatz erhalten, wenn Sie Ihren Twitter-Account mit Dropbox verbinden. Gehen Sie auf https://www.dropbox.com/getspace und klicken Sie auf den Link Verbinden Sie Ihr Twitter-Konto, folgen Sie den Anweisungen im Popup-Fenster und Sie erhalten 125 MB zusätzlichen Speicherplatz.

4. Folgt Dropbox auf Twitter – 125MB

Sobald Sie Ihren Twitter-Account angeschlossen haben, müssen Sie nur noch Dropbox auf Twitter verfolgen. Gehen Sie erneut auf https://www.dropbox.com/getspace und klicken Sie auf den Link Follow Dropbox on Twitter, folgen Sie den Anweisungen im Popup-Fenster und Sie haben weitere 125 MB Speicherplatz zum Spielen.

5. Sagen Sie Dropbox, was Sie denken – 125MB

Dropbox möchte dein Feedback und gibt dir 125 MB für das Privileg. Technisch gesehen will es, dass du ihm sagst, warum du es liebst. Um dies zu tun, gehen Sie auf https://www.dropbox.com/getspace und klicken Sie auf den Link Tell us why you love Dropbox. Geben Sie in das Popup-Feld bis zu 90 Zeichen ein, um anzugeben, warum Sie den Dienst lieben, und klicken Sie dann auf An Dropbox senden.

6. Empfehlen Sie Ihre Freunde – 32GB

Die vorherigen Schritte bringen Ihnen 750 MB mehr Speicherplatz, was zwar anständig, aber kaum weltveränderlich ist. Also, wie wäre es mit 32 GB zusätzlichem Speicherplatz? Sie erhalten dies, indem Sie einen Freund empfehlen, und sobald dieser ein kostenloses Dropbox-Konto erstellt hat, erhalten Sie 1 GB kostenlosen Speicherplatz pro Empfehlung, bis zu einem Maximum von 32 GB. Du kannst dies für echte Freunde tun, indem du auf www.dropbox.com/referrals gehst und ihnen eine E-Mail von der Seite schickst. Aber, wer hat 32 Freunde ohne Dropbox-Konten, wer will den Service?

Glücklicherweise gibt es einen Workaround, und Sie können Ihren Speicherplatz mit ein wenig Aufwand schnell maximieren, aber sich selbst für eine Vielzahl von Konten anmelden. Jetzt hat Dropbox ein wenig Schutz und lässt nur eine Empfehlung pro Computer arbeiten. Sie können dies mit einer virtuellen Maschine und einer Kopie von Linux einfach umgehen.

1. Virtuelle Box herunterladen und Ubuntu installieren

Laden Sie Virtual Box von Sun herunter und installieren Sie es auf Ihrem Computer. Während Sie dies tun, laden Sie Ubuntu herunter. Führen Sie Virtual Box aus und klicken Sie auf die Schaltfläche New, um eine neue Maschine zu erstellen, und geben Sie dann den Namen als Ubuntu ein, das alle erforderlichen Standardwerte festlegt. Folgen Sie dem Assistenten, um alle erforderlichen Standardeinstellungen zu erstellen. Wählen Sie anschließend Ihr Gerät aus und klicken Sie auf Start. Sie werden aufgefordert, eine virtuelle Disc-Datei auszuwählen. Navigieren Sie daher zu der Ubuntu.iso-Datei, die Sie zuvor heruntergeladen haben, und wählen Sie diese aus, und klicken Sie dann auf Start. Wenn Sie dazu aufgefordert werden, klicken Sie auf Ubuntu installieren und folgen Sie dann dem Assistenten, um das Betriebssystem auf Ihrem virtuellen Computer zu installieren.

2. Dropbox herunterladen und installieren

Ihr virtueller Computer wird neu gestartet. Meine stürzte beim Neustart ab, aber das Schließen des Fensters und der Neustart des Computers haben alles behoben. Klicken Sie nach der Anmeldung auf das Symbol Software Center (sieht aus wie ein Archiv oben links). Suchen Sie nach Dropbox und klicken Sie dann auf Installieren neben dem Dropbox-Ergebnis. Sie müssen Ihr Passwort eingeben und, wenn Sie dazu aufgefordert werden, auf die Schaltfläche Nautilus neu starten klicken. Sie erhalten dann ein weiteres Dialogfeld und sollten auf Dropbox öffnen klicken. Sie werden informiert, dass ein proprietärer Daemon installiert werden muss, also klicken Sie auf OK und lassen Sie diesen herunterladen und installieren.

Richten Sie Ihr Internet im Windows XP problemlos ein

Sobald Sie sich bei einem Breitband-Internetdienstanbieter angemeldet haben, müssen Sie als nächstes die Internetverbindung auf Ihrem Computer einrichten. Mit diesen wenigen Schritten können Sie Ihr windows xp internet einrichten und sofort lossurfen. Sie müssen nur den Anweisungen des Anbieters bei der Installation der von ihm stammenden Netzwerkgeräte folgen. Danach müssen Sie Ihren Computer mit der Breitband-Internetverbindung einrichten.

Windows XP mit Internet einrichten

Windows XP mit Internet einrichten

Schritt 1

Wenn Sie Windows XP verwenden, sind die Schritte relativ einfach, da es bereits einen Assistenten gibt, dem Sie nur folgen müssen. Die detaillierte Anleitung zur Einrichtung von Windows XP für Ihre Breitband-Internetverbindung lautet wie folgt:

Klicken Sie auf Start > Systemsteuerung > Netzwerk- und Internetverbindungen > Netzwerkverbindungen.

Dieser Pfad ist wahr, wenn sich das Control Panel in der Kategorieansicht befindet. Wenn sich das Control Panel derzeit in der klassischen Ansicht befindet, suchen Sie einfach nach Netzwerkverbindungen und klicken Sie dann darauf.
Im Fenster Netzwerkverbindungen gibt es auf der linken Seite mehrere Kategorienoptionen. Klicken Sie auf Eine neue Verbindung erstellen unter Netzwerkaufgaben.

Schritt 2

Das Fenster des Assistenten für neue Verbindungen wird eingeblendet. Klicken Sie auf Weiter. Wählen Sie unter Netzwerkverbindungstyp die Option Mit dem Internet verbinden und klicken Sie dann auf Weiter.

Wählen Sie Meine Verbindung manuell einrichten. Klicken Sie auf Weiter.

Schritt 3

Unter Internetverbindung gibt es zwei Möglichkeiten für Breitband.
Wenn Sie eine DSL-Verbindung verwenden, wählen Sie die zweite Option (Verbinden mit einer Breitbandverbindung, die einen Benutzernamen und ein Passwort erfordert). Klicken Sie auf Weiter

Schritt 4 – DSL-Verbindung

  1. Geben Sie im Feld ISP-Name Ihren bevorzugten Namen für Ihre Internetverbindung ein. Klicken Sie auf Weiter.
  2. Wählen Sie im Fenster Verbindungsverfügbarkeit die Option Nur meine Verwendung. Klicken Sie auf Weiter.
  3. Geben Sie Ihren Benutzernamen und Ihr Passwort im Fenster Internet-Kontoinformationen ein. Klicken Sie auf Weiter.
  4. Klicken Sie auf Fertig stellen.
  5. Wenn Sie eine Kabelmodemverbindung verwenden, wählen Sie die dritte Option (Verbinden mit einer Breitbandverbindung, die immer eingeschaltet ist). Klicken Sie auf Weiter. Klicken Sie auf Fertig stellen.

Nach Abschluss des Assistenten sind Sie nun bereit, das Internet zu nutzen. Wenn Sie eine DSL-Verbindung einrichten, müssen Sie nur auf das neue Symbol auf Ihrem Desktop klicken und sich dann anmelden. Für die Kabelmodemverbindung sollten Sie jetzt bereit sein, Websites zu durchsuchen, ohne sich anmelden zu müssen.